Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 128,65g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Walnuts, Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Abendessen: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Shamrock Shake (12 oz), McDonald's Big Mac, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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