Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 160,11g | Kohlh: 82,35g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Якобс Кофе Растворимый, Молоко 1,5%, Вода. Mittagessen: Индолина Стейк Грудки Индейки, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Щи с Курицей, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Abendessen: Избенка Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Печенье Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya's Gewichtsverlauf
|