Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Quaker Havre Fras Original, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Isterband. Abendessen: Honung, Te (Bryggt), Scan Rökt Skinka, Arla Hushållsost 17%, Surdegsbröd. Snacks/Sonstiges: Glass. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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helenaninna's Gewichtsverlauf
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