Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Apples, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Heinz Yellow Mustard, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Cucumber (with Peel), Hebrew National Beef Franks, Ball Park Hot Dog Bun. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Built Bar Dark Chocolate Cookie Dough. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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