Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 58,45g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. Mittagessen: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. Abendessen: Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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