Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Fiocchi di Avena, Banana, Mela. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta. Abendessen: Olive, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Arance, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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