Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
|
77,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Финик, Персидский Базар Абрикосы Сушеные без Косточек, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Abendessen: 4 Сезона Черная Смородина, Киви, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сухогруз Ставридка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Красная Цена Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|