Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: La Coruña Pepinillos en Vinagre , Justo y Bueno Jamon Sanduche Ahumado, Bimbo Tortillas, Pimentón, Chile Jalapeño, Mostaza, Tomates. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimentón, Zanahoria, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Leche (Leche Entera), JGB Tarrito Rojo, Tocino, Cunit Salchicha Cazadora, Patacones. Snacks/Sonstiges: Tostadas de Pan Integral, Comapan Pan Tajado. mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Mountainbike - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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CainVaro's Gewichtsverlauf
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