Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 45,41g.
Frühstück: Essential Nutrition Xilitol, Óleo de Coco, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Ovo, Itambé Leite Integral sem Lactose. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Carne Moída Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Ossobuco. Snacks/Sonstiges: Biscoito Mineiro Biscoito de Polvilho Azedo Levemente Adocicado, Essential Nutrition Whey Protein, Mãe Natureza Colágeno Hidrolisado Puro. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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