Alaine Maiara's Notizen, 09 Feb 21


Diätkalender ansehen, 09 Februar 2021:
1486 kcal Fett: 55,68g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 206,44g.   Frühstück: Açúcar, Café Brasileiro Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana Prata, Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Pepino (com Casca), Beterrabas, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Macarrão Fresco (Cozido), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Cenouras, Vagem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Açúcar, Ovo (Inteiro), Amafil Massa para Tapioca (20ml). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Pilão Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mehr...



     
 

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Alaine Maiara's Gewichtsverlauf


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