Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 29,43g.
Frühstück: Svarta Oliver, Pärsons Rökt Kalkon, Wasa Surdeg Flerkorn, Kokt Ägg. Mittagessen: Lysekils Makrillfilé, ICA Entrecote. Abendessen: Bulgur (Kokt), Kebabkött, Star Nutrition Whey-100. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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atilla2021's Gewichtsverlauf
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