Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ташлинский Молоко 3,2%, Сахар, Ризык Хлеб Ролл Японский, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Варенье, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Рис Отварной. Abendessen: Лэнд Тыква Запечёная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|