Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: филе для всего, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Mittagessen: Хлеб кукурузный, Сметана 15%, Суп смешной. Abendessen: Невский Кондитер Паркур 2, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Хлеб кукурузный, Заморозка Ханум, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Анчоусы Малосольные, "ПИРОЖКИ". Snacks/Sonstiges: Smart Миндаль, Мандарины, Дары Природы Финики Сушеные, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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