Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 35,06g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fit Parad Горячий Шоколад, ВкусВилл Белок Яичный, Подворье Тунец Холодного Копчения, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: Подворье Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: Рост Томаты Черри Медовые, Подворье Тунец Холодного Копчения, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Frustyle Красный Апельсин, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|