Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. Mittagessen: Meira Siemensekoitus, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Hunajamelonit, Atria Vuolu Kanafilee, Keitetty Kananmuna, Porkkanaraaste, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Toblerone Toblerone, Myllärin Gluteeniton Marjainen Muromysli, Valio Luonnon Jogurtti+ Vadelma&Omena, Aioli, Tesco 20 Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Foodin Granola Bar Almond Cranberry , Appelsiinit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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