Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Sacla Вяленые Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Пеппер Стейк, Картошка Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Банан, ВкусВилл Конфеты Кешью Миндаль Инжир. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настасья худеет's Gewichtsverlauf
|