Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 79,86g.
Frühstück: Сыр Домашний, Curtis Черный Чай. Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Сырники Домашние, Curtis Черный Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Салат с Тунцом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Варенье, Curtis Черный Чай. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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holodovaov's Gewichtsverlauf
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