Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 60,22g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сырный Пирог. Mittagessen: Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Тефтели с Рисом. Abendessen: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Гранат, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|