Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 137,26g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Mittagessen: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Grande), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Bun). Abendessen: Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Grape Tomatoes, Lemon Juice , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips (Bag), Built Bar Dark Chocolate Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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