Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Harry Körner Balance, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Paprikarand. Mittagessen: Weight Watchers Wraps, Bonduelle Frischer Rucola, Schmitz Gekochter Schinken, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Grünländer Mild & Nussig. Abendessen: Landjunker Hähnchenoberkeule, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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