nadine_koerner's Notizen, 10 Feb 21

Erste 17/7 geschafft... war hart aber ich pack das 🙏,.. Mittag war logischerweise dann einfach zu wenig 😩... aber auch da muss ich durch

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2021:
871 kcal Fett: 50,86g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 58,99g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatensalat, Meyer Menü Rheinischer Sauerbraten . Snacks/Sonstiges: Dulano Käse-Würstchen, Dulano Käse-Würstchen. mehr...
1717 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Das wird die erste Woche schwer sein aber auch das schafft man💪🏼 Viel Erfolg dir🍀🤙🏼 
10 Feb 21 vom Mitglied: jbiebo
Danke ☺️  
10 Feb 21 vom Mitglied: nadine_koerner

     
 

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