Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 39,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль, Сахар. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Coca-Cola Кока Кола. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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