Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Mini Mozzarella. Abendessen: Kartoffelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, REWE Ochsenbäckchen in Rotweinsauce. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Dinkel Brezeln, BioBio Apfel Direktsaft. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wasserspinnen3's Gewichtsverlauf
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