Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
|
77 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 19,54g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Финик, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Метака Крупа Овсяная. Mittagessen: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Чернослив, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Сметанин Молоко 1,5%, Лимак Хлеб Ржаной Диабетический. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|