Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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52,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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182 kcal
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Fett: 0,70g | Eiw: 14,01g | Kohlh: 28,67g.
Frühstück: Meßmer Apfel-Vanille, Normaler Kaffee. Mittagessen: Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kar ina's Gewichtsverlauf
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