Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 73,15g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Вареное Яйцо, Ташлинский Молоко 3,2%, Сахар, Fish House Сёмга Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ризык Хлеб Ролл Японский. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Чай, Каравай Хлеб Старосельский, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капустный Салат. Abendessen: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Капустный Салат, Каравай Хлеб Старосельский, Наш Золотой Цыпленок Грудка Копчено-Вареная, Ташлинский Творог Обезжиренный, Чай, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Лэнд Тыква Запечёная, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|