Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
|
91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Arla Kaergarden, K-Classic Vollkorntoast. Mittagessen: Ja! Reines Rapsöl, Beste Ernte Pizzatomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, California Rollen. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melranor's Gewichtsverlauf
|