Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 185,35g.
Frühstück: Добрянка Пирог с Малиной, Лента Сметана 15%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Авокадо, Груша, Сырники (из творога 2%), Сельдерей. Mittagessen: Минеола, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Перловка. Abendessen: Манго, Excelsior Сыр Гауда, Свекла Вареная, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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