Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
|
102,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 241,96g.
Frühstück: Mamão, Café com Leite Desnatado, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero, McDonald's McFritas (Média), McDonald's Quarteirão. Abendessen: Uvas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10 Light, Elegê Leite Desnatado, Café Pelé Cappuccino Shake, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. mehr...
|
|
2919 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinemultek's Gewichtsverlauf
|