Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Молоко 2,5%, 6 Соток Икра Кабачковая, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, 6 Соток Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, 6 Соток Икра Кабачковая, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Призма Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkatova's Gewichtsverlauf
|