Macros...Macros....

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2021:
1409 kcal Fett: 56,28g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 203,69g.   Frühstück: Honey, Bananas, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Jungle Oats. Mittagessen: Woolworths Stir Fry Mix Julienne, Woolworths Whole Wheat Fusilli, Mustard, Garlic, Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Fry's Chicken Style Burgers. Abendessen: Eat Real Quinoa Chips, Fry's Chicken Style Burgers, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Lexus Munchy's, Granny Smith Apples, Lexus Munchy's, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. mehr...
2927 kcal Bewegung: T25 Cardio - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten. mehr...



     
 

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