Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Crusca di Avena, Chiquita Banana. Mittagessen: Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop, Finocchio, Ecor Riso Ribe Integrale. Abendessen: Walkers Shortbread, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Alce Nero Minestrone Delicato, Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop. Snacks/Sonstiges: La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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