Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 181,31g | Kohlh: 224,26g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Гречка. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Орехи Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Feb 21 vom Mitglied: mmm993
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beneron's Gewichtsverlauf
|