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"Döner" für 473 kcal. Nomnomnom....
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1752 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 153,12g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Quark-Hafer-Quadrat Western Style, Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Proteincookies, Quark-Hafer-Quadrate Gemüsepaketstyle. Abendessen: Kokosöl, Gemischter Salat, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Landjunker Putengeschnetzeltes, Butcher's Burger Burger Buns Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Himbeercookies, Äpfel, Milch 1,5%, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Bananenkuchen mit Blaubeeren, Proteincookies. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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