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Hallo hallo 😊
Möchte mir jemand von euch von eurer Erfahrung mit Yoga berichten?
Hilft es beim abnehmen? Also in Verbindung mit Sport?
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433 kcal
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Fett: 10,51g | Eiw: 21,41g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Weintrauben, Banane. Mittagessen: Banane, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Walnüsse, Gut & Günstig Mandeln Natural, Seeberger Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Workout - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hallo 🤗 Ich mache Yoga eher zum Dehnen & zur Entspannung, es gibt aber ja ganz viele verschiedene (auch anstrengende) Formen. Kurse sind ja gerade nicht, bei Youtube mag ich die Videos von Mady Morrison. Trägt bei mir auf jeden Fall zum Wohlbefinden bei 😊
11 Feb 21 vom Mitglied: sang de coeur
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aliciax97's Gewichtsverlauf
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