Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 92,33g | Eiw: 171,66g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Dicomere Albúmina de Huevo. Abendessen: Queso Cheddar, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Ultra Tech Whey Protein, Dicomere Albúmina de Huevo. Snacks/Sonstiges: Ultra Tech Whey Protein, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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natanielpuente's Gewichtsverlauf
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