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204 kcal
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Fett: 0,44g | Eiw: 4,20g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
skrg msh defkal kah,,atau dkira2 aja,,sma mknnya msh djaga
11 Feb 21 vom Mitglied: yulirimi06
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mknnya santen sma gula msh pke gak
11 Feb 21 vom Mitglied: yulirimi06
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11 Feb 21 vom Mitglied: irineozawa
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@yulirimi06 untuk sekarang aku masih defcal soalnya target aku di angka 48kg-49 kg dan mkannnany selalu aku jaga .... Hehehe...
Semangat selalu 😊
12 Feb 21 vom Mitglied: Ari indrayani96
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@Irineozawa Makasiii , kmu juga cantik 😊
12 Feb 21 vom Mitglied: Ari indrayani96
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BMR dan TDEE di awal brp mba?
12 Feb 21 vom Mitglied: wulanekaputri
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12 Feb 21 vom Mitglied: Elvira Libragiantari
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Ari indrayani96's Gewichtsverlauf
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