Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Творог 5%, Сметана , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хурма, Говяжий Фарш, Помидоры. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка. Snacks/Sonstiges: Bite Bitey Печенье Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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