Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
93,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
608 kcal
|
Fett: 7,29g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Магнит Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Все имена разобрали's Gewichtsverlauf
|