Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Морковь, Авокадо, Груша, Сельдерей, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Увелка Пшено Шлифованное, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Dolce Albero Anellini. Abendessen: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Хурма, Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Excelsior Сыр Гауда, Цикорий. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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