Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 56,69g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Coffee with Milk, Epigamia Strawberry Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Croissant, Egg White , Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Arashdaddy's Gewichtsverlauf
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