Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Oatly Hafermilch, Weetabix Original, Weetabix Original. Mittagessen: Himbeeren, Heidelbeeren, Hüttenkäse. Abendessen: Kartoffelecken, Mais, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Gewürzgurken, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pameiler's Gewichtsverlauf
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