Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 76,29g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), SPAR Чиабатта с Ветчиной, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Фермерская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Фермерская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Окей Перец Желтый, Borges Оливковое Масло Classic. Abendessen: Мясновъ Сосиски Молочные. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lunini03's Gewichtsverlauf
|