Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), SPAR Чиабатта с Ветчиной, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Фермерская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Фермерская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Окей Перец Желтый, Borges Оливковое Масло Classic. Abendessen: Мясновъ Сосиски Молочные. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lunini03's Gewichtsverlauf
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