Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 73,92g.
Mittagessen: Aldi Chiasamen Getrocknet, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milfina Joghurt Türkischer Art, Grüne Chilischoten, Gekochtes Ei, Zucchini, REWE Porree, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika. Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Netto Brot . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Leistung 👍 toll gemacht ! Respekt 👍🙋
12 Feb 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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