Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Творожная Запеканка. Mittagessen: Руккола, Помидоры, Яйцо, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Bonduelle Горошек Зелёный , Ферма Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Миндаль, Банан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nik-kong's Gewichtsverlauf
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