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431kal
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1567 kcal
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Fett: 93,72g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 212,68g.
Frühstück: Solaria Kwetiau Goreng, Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Putih, Lengkeng. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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dian_rifiah's Gewichtsverlauf
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