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Wehe ich schlage einen Tag in der Woche über die Kalorienstränge.... Dann kommt oft, nur sehr wenige Tage später ein weiterer Rückfall...
Wie verhindert man das?
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1808 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Faschingskrapfen. Mittagessen: Bloody Mary, Weißbier, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Ei, Ramen. Snacks/Sonstiges: Bloody Mary, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Eierlikör, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sport hilft mir dabei den Appetit zu regulieren. Oder am Tag nach der Fresskalation ein Salbeiblatt mit Wasser überbrühen und das dann über den Tag verteilt trinken. Auch ein Selleriesaft kann helfen. Und wenn möglich, ungesundes aus der Wohnung verbannen.
26 Feb 21 vom Mitglied: MaraBellatrix
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