Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Самарский Хлебозавод 5 Батоны Домашние с Молоком , Сахар, Ташлинский Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Яйцо. Mittagessen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Ташлинский Молоко 3,2%, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жареная Камбала, Чай, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Abendessen: Творожное Печенье, Капустный Салат, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жареная Камбала, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Малина, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|