Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Хуторок Мука Пшеничная, Комо Сыр Тенеро, Селянське Молоко 3,2%, Яйцо, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Селянське Молоко 3,2%, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная, METRO Chef Красная Чечевица. Abendessen: Kupiec Рисовые Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный с Солью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yourheart92's Gewichtsverlauf
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