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66 gramos de proteína. 3 gr de grasa. 156gr de hidratos. Pos Entreno. Una comida con suficientes hidratos y proteínas magras se considera lo óptimo para deportes tipo culturismo/fuerza. Y de hecho es muy válido para otros también.
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3418 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 246,99g | Kohlh: 389,09g.
Frühstück: Empanada de Carne, Cuadril, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Dos Hermanos Arroz Integral, Matarazzo Tallarín, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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El Titán Encadenado's Gewichtsverlauf
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